INSONNIA
L’insonnia è un disturbo assolutamente frequente, infatti colpisce circa il 40% delle persone. In questo articolo ne affrontiamo insieme il trattamento farmacologico.
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IGIENE DEL SONNO
In questo articolo sull’igiene del sonno abbiamo raccolto i migliori consigli, basati sulle più recenti evidenze scientifiche, per dormire meglio e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e metaboliche.
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